Мед у служби здравља
Мед је производ пчела, намирница која представља изузетно здраву храну, лек, заслађивач, посластицу, компоненту козметичких средства.
Састав меда је веома комплексан. Он садржи више врста шећера, али преовлађују воћни и грожђани шећер. То су прости шећери, који после узимања веома брзо доспевају у крв без оптерећења организма око његове прераде. Зато је мед веома важан извор енергије. Погодан је за употребу код људи, нарочито после боловања, за спортисте, за децу, за раднике на тешким физичким пословима и друге.

Мед као храна
Данашња медицина дошла је до закључка да је мед драгоцена храна за човека, од рођења па до дубоке старости, у здрављу и у болести. Наравно и ту постоје извесна правила како, када и колико меда треба узимати, тако да ћемо ми навести нека од њих:
Већ три месеца после рођења беби се може давати по пола кашичице меда дневно, али обавезно раствореног у млеку, чају или кашици. Касније, беба може добијати и целу кашичицу меда увек раствореног у некој другој храни. Малишани школског узраста и омладина могу да узимају по две кашичице меда, а одрасли и више, највише до 100г дневно.