Чај од борових иглица (Pinus) садржи доста витамина Ц и А као и шикмичну киселину која је основа за чувени Тамифлу.

УПОЗОРЕЊЕ: труднице никако не смеју конзумирати овај чај Потребно:

• Пола шоље свеже убраних младих борових иглица (најближе су врху гране и светлије су боје од старијих иглица)

• 800 мл воде

• Мед и лимун (по жељи) Припрема:

• Уберите и уситните бореве иглице док не накупите пола шоље.

• Додајте их у кључалу воду и кувајте најдуже 15 минута. Требало би да трећина воде укува.

• Оставите да одстоји покривено бар 20 минута или преко ноћи.

• Добићете црвенкаст чај. На површини ће се појавити неколико капи етеричног уља.

•Чувајте га у фрижидеру или на неком хладнијем месту. Употреба: • Пити до 500мл дневно.