Пријава
Број посета
 | Danas | 235 |
 | Juče | 336 |
 | Ove nedelje | 1535 |
 | Prošle nedelje | 1876 |
 | Ovog meseca | 8022 |
 | Prošlog meseca | 8102 |
 | Sve | 58573 |
Na mreži: 11
Vaša IP: 38.107.191.83
,
Now is: 2010-07-30 15:30
Vaša IP: 38.107.191.83
,
Now is: 2010-07-30 15:30
| A(H1N1)- Шта ако се ипак разболимо |
 |
 |
 |
.jpg) Може се лако десити да упркос свим мерама превенције и јачања имунитета (није било узалудно) ипак добијемо грип. И даље нема разлога за панику. Смртност од овог грипа је доказано мања него од „обичног“ сезонског. Ако нам се већ десило да га закачимо хајде да га одболујемо као што смо раније боловали обичан грип. Најважније је избећи фаталне компликације.Шта ће нам се дешавати? У атипичном случају неки од следећих симптома могу изостати али најчешће: имаћемо високу температуру, болеће нас мишићи и глава, бићемо јако малаксали, без апетита, могући су и проливи, кашљаћемо, кијати, цуреће нам нос. • Мировање. Обезбедите организму максималну енергију да се избори са вирусом. Овде стварно нема места јуначењу и боловању „на ногама“. Упамтите да сте замењиви и на послу и у кућним обавезама. Научимо неке ствари од животиња – склупчајте се и куњајте на што је могуће мирнијем месту! • Температура. Обарајте је само кад пређе 38,5! Висока температура не погодује ниједном живом организму па ни вирусима. Али с обзиром да протеини почињу да се денатуришу од 40 степени па навише, све што је изнад 38,5 опасно је и за нас. Може се десити да лекови (антипиретици) неће деловати (код моје ћерке нису). Немојте са температуром 39 и више ићи код лекара и провести у чекаоници ко зна колико дуго у таквом стању. Прво морате оборити температуру. Радите фрикције (питајте било коју мед. сестру како се то ради), затим туширање водом ниже температуре од температуре тела (неће бити пријатно али ма колико дете плакало температуру му морате оборити). Стара метода која увек даје резултате: помешајте по пола воду и неку лако испарљиву течност (сирће, ракију), поквасите чарапе и обујте. Истом течношћу натопите крпе и стављајте облоге на најизложеније крвне судове: слепоочнице, врат, испод колена, превоји руку. • Исхрана. Апетит ће се изгубити али чак иако се то не деси, требало би прећи на исхрану која не оптерећује стомак. У оваквим ситуацијама добри соковници су права ствар. Можете направити концентровани природан сок од поврћа или воћа и тако са пар гутљаја унети хранљивих материја колико у нормалним околностима унесете за цео дан. У ове сокове обавезно убаците цимет, ђумбир, оригано... све оно што има јако антивирално дејство и што помаже да се презнојимо и избацимо токсине из организма. Ако немате соковник, не заборавите стари добри сутлијаш (на води) са доста цимета. Домаћа пилећа супа (не из кесице). • Витамин Ц. Све што је написано прошли пут у превентиви само дозу повећајте на 3.000 мг (распоређено током дана). • Бели лук до 6 ченова дневно (распоређених током дана) и не дуже од 5 дана. • Течност. Пуно, пуно, пуно течности. Воде или биљних чајева (камилица, нана, тимијан, итд.) • Са првим знацима грипа укапљите 2-3 капи 3% водоник пероксида (у апотеци се продаје као хидроген, оксижен, бланш) у свако ухо. Осетићете шуштање и пуцкетање, што је нормално. Ако је инфекција кренула од уха зауставићете ширење вируса у року од 12-14 сати. • Алоја (Aloe Vera). Најлековитији су листови старији од 3 године (доњи листови). Исеците оштрим ножем лист (може се чувати до 7 дана у фрижидеру) и узимајте сваки дан по једну кафену кашичицу гела. Они који немају искуства са свежом алојом, морају знати да је нормално да је гел јако слузав, нагорак и непријатно мирише на зној.  У случају да стање почне јако да се компликује, да вам усне модре и све теже долазите до ваздуха, хитно се јавите лекару! То је ситуација када више нема алтернативе класичној (адекватнији назив би био „инцидентној“) медицини. |
